Mix frutos secos Europeo – Maní, almendra, nuez, avellana y castañas de cajú

🥇BENEFICIOS:

✅ Fuente de proteína vegetal de alta calidad: Contienen todos los aminoácidos esenciales necesarios para la reparación muscular y el mantenimiento de tejidos

✅ Rico en grasas saludables omega-3 y omega-6: Especialmente las nueces, que ayudan a reducir la inflamación y protegen la salud cardiovascular

✅ Potencia tu energía naturalmente: Su combinación de grasas saludables, proteínas y carbohidratos complejos proporciona energía sostenida sin picos de azúcar

✅ Fortalece tu sistema inmunológico: Alto contenido en vitamina E, zinc y selenio que actúan como antioxidantes naturales

✅ Mejora la salud del corazón: Las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el HDL (bueno)

✅ Favorece la salud cerebral: Los ácidos grasos omega-3 y la vitamina E protegen las neuronas y mejoran la función cognitiva

✅ Control natural del peso: Su alto contenido en fibra y proteína genera sensación de saciedad, ayudando a controlar el apetito

✅ Fortalece huesos y dientes: Rico en magnesio, fósforo y calcio, minerales esenciales para la estructura ósea