🥇 Beneficios:

✅ Fuente de energía sostenida: la combinación de avena integral y frutos secos proporciona carbohidratos complejos y grasas saludables, manteniendo tus niveles de energía estables a lo largo del día.

✅ Promueve la salud digestiva: rica en fibra, ayuda a regular el tránsito intestinal y favorece un sistema digestivo saludable, gracias a los granos enteros y las semillas que contiene.

✅ Control del apetito: las nueces y semillas son ricas en proteínas y grasas saludables, lo que contribuye a la saciedad y ayuda a controlar el hambre entre comidas.

✅ Antioxidantes naturales: los frutos secos y las frutas deshidratadas son una excelente fuente de antioxidantes, que protegen las células del daño y fortalecen el sistema inmunológico.

✅ Versatilidad en tus comidas: perfecta para combinar con yogur, leche o frutas frescas, la granola puede enriquecer tus desayunos o convertirse en un snack ideal en cualquier momento del día.